การนอนตะแคง

เราตะแคงซ้ายแล้วหายใจไม่ออกเลยค่ะ เหนื่อยหอบมากเลยตะแคงขวาส่วนใหญ่ แต่ก็สลับนอนทั้งสองข้างนะคะ ข้างเดียวไม่ไหวค่ะเหน็บกิน