น้ำหนักตัว

บ้านนี้ก่อนท้องหนัก54เท่าเลยค่ะ เป็นคนที่อ้วนง่ายมากเลยแบ่งกินอาหารหลายๆมื้อ เน้นกินผัก ผลไม้ ส่วนนมบ้านนี้แบ่งกินสองเวลาค่ะ ตอนเช้าหลังตื่นนอนกับก่อนนอนตอนกลางคืนค่ะ ตอนนี้31Wน้ำหนักขึ้นมา8โลค่ะ