เบาหวาน178 ขอวิธีลดหน่อยค่ะ

ของเรา งดน้ำหวานทุกชนิด ดื่มแต่น้ำเปล่าค่ะ ผลไม้ทานแต่แอปเปิ้ลและแก้วมังกร ชงจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ผสมน้ำเต้าหู้ทานเช้า-เย็น เจาะน้ำตาลในเลือดผ่านฉลุยค่ะ