น้ำนมหด ตกรอบปั๊ม

ลองตรวจสอบให้ดีว่าปั๊มติดกระชับขนาดหรือไม่ บ่อยครั้งที่ปั๊มไม่พอดีกับเต้านม (size ผิด) มันจึงหด ลองเปลี่ยนไปหน้าปั๊มขนาดอื่นดูค่ะ แล้วอย่าลืมกินให้ครบ 5 หมู่ อาหารและดื่มน้ำเยอะๆ ก็จะช่วยน้ำนมได้ค่ะ