ซีลีเนียม คืออะไรคะ มีความสำคัญอย่างไรกับคนท้องคะ

ซีลีเนียม แร่ธาตุนี้มีประโยชน์อย่างไร ถ้าร่างกายขาดไปจะเป็นอันตรายไหมคะ