ซาวด์ครรภ์ลูกในทัอง 12w3d

ลองหาในเน็ตดูก็ได้ค่ะว่า อาหารบำรุงช่วงเดือนที่ 4-6 มีอะไรบ้าง แต่ของต้องห้ามเลยก็จะเป็นพวกของดองสุก ๆ ดิบ ๆ น่ะค่ะ ตอนเราท้องหมอที่เราฝากท้องด้วยแนะนำให้เราเน้นพวกเนื้อสัตว์และโปรตีนค่ะ ไข่เราจะกินวันละฟอง นมวัวหรืออาหารจากนมวัวเราเลี่ยงค่ะ เน้นแคลเซียมจาก ผัก น้ำถั่วเหลืองที่มีแคลเซียมแต่ก็ไม่ทานบ่อย อาหารพวกนี้ทานบ่อยอาจทำให้ลูกแพ้นมวัว เป็นภูมิแพ้ด้วย เห็นหมอเค้าบอกมาอย่างงี้