น้ำตาลขึ้น

ควบคุมอาหารการกินค่ะแม่ งดของมัน ของหวาน ของทอด. ต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่าช่วยได้ระดับหนึ่งค่ะแม่ สู้ๆค่า