35+6น้องนน.2200กรัมน้อยกว่าเกฑทำไงดีค่ะแม่แม่

ไม่ต้องเน้นกินเยอะเเต่แบ่งกินทีละหลายๆมื้อ กินครบ5หมู่ค่ะเเเม่ กินตามใจปากหิวอะไรก็กินอันนั้น ไม่ต้องฝืนกินสิ่งที่ไม่ชอบ ของเราไม่ค่อยบำรุงอะไรเน้นกินตามที่อยากกินตอนนี้35วีค4วันจิ๋วหนัก2600 ตามเกณเรื่อยๆไม่กดดัน

น้ำเต้าหู้ค่ะแม่ ดื่มทุกวันยิ่งดีค่ะ

ของเรา35+6น้ำหนักน้อง2922คะเยอะไปไหม