แม่ๆมีวิธีรับมือกับการปวดหลังยังไงบ้างค่ะ

ช่วยแนะนำหน่อยนะคะแม่บ้านนี้ปวดหลังจนนอนไม่ได้เลย#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ