ท้องผูกไม่ไหวเเล้ว

คุณแม่ท้องไม่ควรเบ่งอุจจาระแรงๆนะคะ เราก็เป็น แนะนำดื่มน้ำมากขึ้นวันละ 3 ลิตร เน้นทานอาหารที่มีกากใยเยอะๆค่ะ ถ้าเป็นมากๆคุณหมอให้ยา senokot มาค่ะทาน 2 เม็ดก่อนนอน ตื่นเช้ามาโล่งเลยค่ะ ยาระบายแนะนำทานก่อนนอนนะคะ คุณแม่สู้ๆค่าา✌🏻