เเพ้ท้อง

ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ!?? เราเหนื่อย เเพ้ท้อง จะอ้วกตลอดเวลา เพลียมาก บางวัน นอนตั้งเเต่เที่ยง จนค่ำก็ไม่อยากจะตื่น ต้องทำยังไง ให้มีชีวิตชีวาขึ้นมาค่ะ ไม่ชอบอาการเเบบนี้เลยค่ะ