เต้านมเป็นก้อน

ช่วยด้วยค่าาาา เมื่อวานเลี้ยงลูกคนเดียว ลูกไม่เข้าเต้า ลูกให้อุ้มทั้งวันเลยยยย ได้ปั๊มอีกทีตอนพ่อเขากลับบ้าน ตอน 6 โมงเย็น ตอนนี้เต้านมเป็นก้อนแข็งมากกกก ปั๊มไม่ออกเลยยย 😭😭😭 ปวดมากแม่ ทำไงให้มันเบาลงบ้างคะ ประคบร้อนก็แล้ว คลึงก็แล้ว ก้อนไม่ยุบเลยยย #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ