ลูกขวบครึ่งตื่นกลางคืนบ่อยและล่าสุดร้องไห้งอแงไม่ยอมนอนทั้งกลางวันและกลางคืน ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ🙏

อย่าให้เล่นเยอะเกินไปค่ะ บางทีเด็กๆห่วงเล่น เวลานอนควรนอน ปิดไฟนอนพร้อมลูกค่ะ เขาจะได้รู้ว่านี่กลางคืนเราต้องนอนนะ เราก็ใช้วิธีนี้ค่ะ พาลูกเข้านอนตั้งแต่สองทุ่มปิดไฟหลับพร้อมกัน ตื่นพร้อมกัน