แม่ๆคะบ้านไหน

ต้องใช้ลมเบ่งค่ะไม่ต้องเบ่งเองจนหน้าเขียว กินน้ำเยอะๆ กินอาหารที่ทำให้ขับถ่ายง่ายค่ะ