อารมณ์แปรปรวน

ปกติเลยค่ะ แม่ท้องหลายคนรวมถึงกลุ่มเพื่อนแม่ของเราเองก็เจอแบบนี้ เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนที่พุ่งขึ้นช่วงตั้งครรภ์มันส่งผลต่ออารมณ์โดยตรงเลยค่ะ ทำให้น้อยใจง่าย ร้องไห้ หงุดหงิด บางคนก็รู้สึกเบื่อแฟนหรือทะเลาะบ่อยขึ้นโดยที่ตัวเองก็ไม่อยากเป็น สิ่งที่ช่วยได้คือพักผ่อนให้เพียงพอ พยายามมองหาสิ่งดีๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้น และหาคนพูดคุยระบาย ไม่ต้องแบกไว้คนเดียวนะคะ แต่ที่อยากให้ใส่ใจเป็นพิเศษคือความรู้สึกแบบไม่อยากอยู่หรืออยากทำร้ายตัวเองนั้น ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญโดยตรงเลยค่ะ เพราะมีผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยวางแผนรับมืออารมณ์ช่วงตั้งครรภ์ได้จริงๆ ค่ะ