ตั้งครรภ์9สัปดาห์

ครรภ์ 9 สัปดาห์แพ้ท้องหนักจริงๆ เป็นช่วงที่หนักที่สุด แต่ก็เป็นเรื่องปกติ ลูกในตอนนี้ยังเล็กและใช้สารอาหารจากเนื้อแม่ได้อยู่ค่ะ ลองหารปกติเป็นมื้อเล็กๆ บ่อยๆ กินอะไรที่ง่ายต่อการย่อย เช่น ขนมปังโตส্ต หรือเกร็ดแตงโม ข้าว ยา แล้วพยายามดื่มน้ำเพียงพอ ของเหลวสำคัญสุด แต่ที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องพูดกับหมอเพื่อให้แน่ใจว่านี่ normal morning sickness หรืออาจจำเป็นต้องแก้ไขด้วยยา ถ้าแพ้ท้องจนลดน้ำหนักหรือไม่ได้มีพลังเลย บอกหมอเลยค่ะ