นอนไม่หลับ

ช่วงท้องแรกๆ แม่บ้านไหนนอนไม่หลับบ้างค่ะ มีวีธีแก้ป่าวค่ะ หงุดหงิดตัวเองมากเลย นอนหลับๆตื่นๆทั้งคืนเลยค่ะ