ลูกดิ้นเบา ดิ้นน้อยลง

พึ่งเริ่มเป็นวันนี้เลยค่ะ 36+6 w ดิ้นน้อยมาก ดิ้นเบาด้วยค่ะ แต่ดิ้นถึง 10 ครั้งอยู่นะคะ แต่ก็ยังเครียดๆว่าทำไมดิ้นน้อยจัง