จุกท้อง แน่นท้อง

อย่าพึ่งกินพวกน้ำอัดลม หรืออะไรที่มีแก๊สเยอะๆค่ะ จะยิ่งทำให้ท้องอืดไปกันใหญ่ ช่วงท้องอ่อนลองศึกษาดูค่ะว่าควรทานอะไร อีโนคนท้องทานได้นะคะ