วิธีเลิกปั้มนม แล้วไม่ทำให้เต้านมอักเสบ

ค่ะ ลองลดจำนวนครั้งการปั้มค่อยๆ ๆ แทนที่จะเลิกเด็กๆ เพราะว่าแม่ของเราหลายคนแนะนำว่าวิธีนี้ช่วยให้เต้านมปรับตัวได้ค่อยๆ ไม่เจ็บหรืออักเสบ ถ้าเจ็บจริงๆ ตัดเย็นหรือเอาผ้าเย็นประคบทำให้สบายขึ้นได้นะคะ แต่ถ้ายังเป็นห่วงขึ้นมาเยอะๆ ลองปรึกษาหมอคลอดดูก่อนจะดีกว่าค่ะ