น้ำตาลในเลือดสูง

กินของไม่หวาน ไม่แป้งคะ ต้องคุมเองถึงจะลดจ้า คุมจากของกิน ทานข้าวน้อยกว่ากับ ทานนำ้ตาลน้อยลง ของหวานน้อยลงคะ ทานผักลดน้ำตาลในเลือดเยอะๆลองเสิชดูน้า