ข้าวเช้าควรกินกี่โมง กินข้าวเช้าไม่ทัน ตื่นสาย เพราะกลางคืนนอนไม่หลับ

พยายามทานข้าวให้ตรงเวลานะค่ะไม่งั้นจะเป็นโรคกะเพาะเอาได้นะค่ะจะลำบากเพราะว่าคนท้องจะทานยาอะไรไม่ค่อยได้นอกจากยาพาราอย่างเดียวจะส่งผลต่อลูกน้อยทั้งร่างกายและระบบประสาทนะค่ะ