แม่ๆ มีใครความดันสูง ขณะตั้งครรภ์บ้างคะ

พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า

เป็นเหมือนกันค่ะ ยิ่งวัดยิ่งขึ้น สูงสุดที่เคยวัดคือ150ค่ะ