ท้อง37wแลวตอนนี้เท้าบวม และปวดมากคะ

ต้มน้ำร้อน แล้วเทใส่กะละมังนำน้ำเย็นมาผสมทำเป็นน้ำอุ่น เอาเท้าลงไปแช่สัก15นาที อาการปวดจะทุเลาลงนะคะ แม่จะผ่อนคลายมากขึ้นค่ะ มือบวมก็สามารถทำได้ค่ะ ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นค่ะ