แพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียนตั้งแต่4วิค

อดทนอีกนิดเดียวน้าคุณแม่ พอพ้นไตรมาสแรกไปแล้ว อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นและทานอาหารได้อร่อยเหมือนเดิมแน่นอนค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ 💖✨ 6 วิธีช่วยรับมือและบรรเทาอาการแพ้ท้อง 🍌 ทานของกินเล่นทันทีก่อนลุกจากเตียง แบ่งเป็นมื้อเล็กๆ 5–6 มื้อ/วัน 🍋 ใช้รสชาติสดชื่นและสมุนไพรช่วย หลีกเลี่ยงอาหารมัน ของทอด อาหารรสจัด อาหารมีกลิ่นฉุน หรือกลิ่นน้ำหอม 🛌 ไม่นอนทันทีหลังทานอาหาร 💊 เตรียมแจ้งคุณหมอในวันนัดฝากครรภ์