นอนไม่หลับ ท้อง 32 วีค

เคยเป็นตอนท้อง 32 วีคเหมือนกันค่ะ จริงๆ เลยตรงนี้ เพราะตัวใหญ่ขึ้นหาตำแหน่งที่นอนสบายยาก และเด็กก็เตะเยอะ เพื่อนๆ ของฉันบอกว่าลองนอนโดยใส่หมอนรองท้องและรองระหว่างเข่าจะช่วยได้ค่ะ อย่างฉันนอนตะแคงข้างซ้ายบ่อยๆ ลดความดันลงไปข่าง ต้องเข้าใจว่ามันเป็นเรื่องปกติตรงนี้นะ แต่ถ้าหลับจริงๆ นิดหน่อยแม้ว่าจะตื่นบ่อยก็ได้ ควรคุยกับแพทย์หรือผดุ่งให้ดูสักหน่อยว่ามีอะไรพิเศษไหมค่ะ