ตั้งครรภ์

จากประสบการณ์นะคะ ก่อนท้อง 102 ก่อนคลอด 116 คลอดมาน้ำหนักลดเหลือเท่าเดิม ตอนท้อง กินผลไม้ทุกวัน แอปเปิ้ล ขาดไม่ได้ แล้วก็โยเกิร์ตค่ะ ไม่กินขนมเลย ไม่กินน้ำหวานด้วยค่ะ ตอนท้องไม่มีปัญหาอะไรเลยค่ะ เบาหวานก็ผ่านค่ะ ที่สำคัญมีความสุข อย่าเครียดค่ะ อยากกินอะไรก็กินได้ แต่ก็ดูที่ดีสำหรับร่างกายเราและลูกนะคะ สู้ๆค่ะ