น้ำนม

ดื่มน้ำเยอะๆ เข้าเต้าบ่อยๆ ปั๊มนมบ่อยๆ ช่วยในกระบวนการกระตุ้นการสร้างน้ำนมค่ะ หรือทานสมุนไพรช่วยก็ได้