กินอาหารอะไรดีต่อลูก

#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ทานอาหารอะไรดี ให้ไม่อ้วนและมีประโยชน์ต่อลูกน้อย บ้านนี้ 15 วีคละค่า #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ