ท้อง 15 W แม่ๆน้ำหนักตัวเท่าไรกันบ้างคะ

ค่ะ ตอนท้อง 15 สัปดาห์เนี่ยน้ำหนักแม่ต่างคนต่างไป แต่โดยเฉลี่ยแล้วแม่จะขึ้นน้ำหนักไป ประมาณ 2.2 ถึง 4.5 กิโลฯ นับจากตอนเริ่มตั้งครรภ์ค่ะ ส่วนไหญ่ขึ้น 0.3-0.5 กิโลฯ ต่อสัปดาห์ แต่มันขึ้นกับ BMI ตอนก่อนท้องด้วย เพื่อนหนึ่งของฉันที่ BMI ปกติบอกว่าหมอบอกเธออยู่ในเกณฑ์ที่ขึ้นได้ 11-16 กิโลฯ ตลอดการตั้งครรภ์เลยค่ะ ส่วนทารกตอนนี้เพิ่งหนัก 70 กรัมเฉยๆ เหมือนผลลิ้นจี่แล้ว อย่างไรก็ดูแลให้ดี อย่าปล่อยให้น้ำหนักขึ้นจนเกินไปนะคะ