อย่าลดน้ำหนัก คงแม่ลดน้ำหนักยังไงจะบ้าคะ ตอนนี้ น้ำหนัก 65 กิโลกรัม ก่อท้อง 52 ค่ะ เพิ่มไป ตั้ง 13 ก

อยากจะบอกว่าอย่ากดดันตัวเองมากไปนะคะ ถ้าคุณแม่ยังให้นมลูก หิวก็ต้องทานค่ะ เครียดมาก เสียสุขภาพจิต น้ำนมหด บ้านนี้ค่อยๆลดเอา พอลูกเริ่มโตไม่ทานนมถี่เท่าตอนแบเบาะ ใช้เวลา 1ปีเลยค่ะกว่าจะกลับมาเท่าเดิม แบบไม่กดดันตัวเองไม่เสียสุขภาพจิตด้วย งดของหวาน ของทอด ของมัน ทานน้ำวันละ 1-2ลิตร งดมื้อดึกค่ะ