32วีค เจาะเลือดรอบ2 ค่าเลือดต่ำอยู่ที่27 เลือดจางมาก มีวิธีไหนหรืออาหารเสริมตัวใหน? ให้ดีขึ้น😓😆

ค่าเลือดต่ำแบบนี้จริงๆ ต้องปรึกษาหมอให้แน่นอนนะคะ เพราะอาจต้องทานเหล็กหรือวิตามินที่หมอสั่งเป็นพิเศษ เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับลูก พื้นฐานก็ลองเพิ่มอาหารเหล็กเยอะๆ แบบเนื้อแดง หอม ไข่ แต่สิ่งสำคัญคือการตรวจกับหมอก่อนว่าเลือดต่ำเพราะอะไร หลายแม่ที่รู้จักก็บอกว่าเมื่อแก้ตามที่หมอสั่งแล้ว เลือดก็ขึ้นดีค่ะ!