คุณแม่ๆคะ คนท้องต้องกินไข่ต้มทุกวันหรอคะ

ไม่ต้องกินทุกมื้อก็ได้ค่ะ เพราะในกับข้าวมีโปรตีนอยู่เเล้ว โปรตีนได้จาก หมู ไก่ ปลา ไข่ นมช่วงเสริมสร้างน้องให้ตัวใหญ่น้ำหนักตามเกณฑ์ ถ้ากินไข่ต้มเเล้วเบื่อก็เปลี่ยนเป็น ทอดบ้าง ไข่ลูกเขยบ้าง ตุ๋นบ้าง หรือผัดปักใส่ไข่อะไรเเบบนี้ก็ได้ค่ะ