คุณแม่หลังคลอด

คุณแม่หลังคลอดน้อง ดูแลตัวเองกันยังไงคะ ที่น้องไม่ได้กินนมแล้ว ใช้ยาใช้สมุนไพรอะไรกันคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ