อยากทราบเกี่ยวกับหลังคลอด

เดือนแรกค่ะ ของกินงดแค่ดิบ หมัก ดอง เผ็ดจัดม๊าก ๆ กับเปรี้ยว แอลกอฮอลล์ เป็นหลัก อื่น ๆ จะกินก็หาข้อมูลดูก่อนค่ะแม่