คุณแม่มือใหม่ ท้องแรกค่ะ ท้องประมาณ 7 สัปดาห์แล้วค่ะ ตอนนี้มีอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้อาเจียนทั้งวัน ทำงานแทบไม่ได้เลย อ่านและลองสารพัดวิธี ยังไม่ดีขึ้นเท่าไรเลยค่ะ มีใครมีวิธีดีๆแนะนำบ้างไหมคะ

จากหลายเดือนที่ผ่านมา เราก็ท้องแรกนะ เราใช้วิธีหาน้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวนิดนึงมาจิบๆอ่าค่ะ น้ำขิงอุ่นๆก็ได้นะคะรู้สึกผ่อนคลายดี (แนะนำให้ดื่มพอดี และปรึกษาแพทย์ เพราะว่าไม่สามารถดื่มในปริมาณที่เยอะได้) แล้วมีพวกผลไม้ที่หันชิ้นเล็กเก็บไว้ทานแก้แพ้ จากนั้นก็หายใจลึกๆ ผ่อนคายแล้วก็นอนพัก มันรู้สึกดีขึ้นนะคะ ปัจจุบันตอนนี้ท้องได้เจ็ดเดือนแล้วก็ยังมีแพ้อยู่บ้าง แต่ก็ใช้วิธีนี้แหละค่ะ จะแพ้ท้องแค่ไหนอาเจียนแค่ไหนคุณแม่ต้องหาอะไรทานเพิ่มเข้าไปนะคะ ควรเน้นเพิ่มอาหารที่มีประโยชน์และคุณประโยชน์เพื่อลูกในท้องด้วย สู้ๆน้าาา เราเข้าใจ อีกหน่อยก็จะปรับตัวได้เองค่ะ ♥️