กินมาม่า

มาม่ามันก็มีประโยชน์อยู่นาาา เราก็กินนะ บางครั้ง รสผัดฉ่ามีวิตามินบี เหล็ก กับแคลฯด้วย ใส่ผักใส่ไข่ ต้มน้ำแรกเททิ้งแล้วเอาน้ำธรรมดาล้างเส้นอีกรอบ ใส่เครื่องปรุงอย่างละครึ่งป้องกันโซเดียมสูง แค่นี้ก็มีประโยชน์แล้วค่ะ อย่าว่าแต่มาม่าเลย ของกินอย่างอื่นบางทีก็โซเดียมสูงไม่แพ้มาม่าค่ะ