นอนไม่หลับ

คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างค่ะ36 wหงุดหงิดตัวเองนอนไม่หลับทั้งตอนเช้าตอนกลางวันเลยค่ะพยายามหลับแต่หลับไม่หลับซักทีมีวิธีแก้มั้ยค่ะ