ใครมีอาการแน่นท้องตอนท้องบ้างค่ะ

คุณแม่บ้านไหนมีอาการแน่นท้อง หรือเหมือนอาหารไม่ย่อยกันบ้างค่ะ ตอนนี้ 6 week แร้วค่ะ กินไรก้ออึดอัดท้องมาก แน่นท้อง ใครมีเค็ดลับอะไรแนะนำบ้างคะ ????