อาการชาปลายนิ้วมือ

คุณแม่บ้านไหนมีอาการปลายนิ้วมือชาบ้างไหมคะ ทำอย่างไรให้อาการบรรเทาลง เคยปรึกษาคุณหมอบอกว่าเป็นเรื่องปกติของคนตั้งครรภ์ค่ะ