แนะนำวิธีลดนํ้าหนัก

คุณแม่บ้านไหนมีวิธีลดนํ้าหนักแนะนำสำหรับคุณแม่ผ่าคลอดไหมค่ะ คุณแม่บ้านนี้อยากเล่นฮูลาฮูบพอได้ไหมค่ะ คุณแม่ผ่าคลอดค่ะ