อยากคุมน้ำหนักแม่

คุณแม่ขา สรุปหลักการทางการแพทย์แบบเข้าใจง่ายและทำได้จริงให้ฟังทันทีเลยน้า: "การคุมน้ำหนักคนท้อง ไม่ใช่การ 'ลดน้ำหนัก' หรือ 'อดอาหาร' เด็ดขาดนะคะ! แต่คือการ 'เลือกกินอาหารบำรุงเน้นโปรตีนและสารอาหารตรงลงลูก แต่ไม่สะสมเป็นไขมันลงพุงแม่' นั่นเองจ้า!"