35 วีค กับอาการท้องแข็งทุกๆชั่วโมง

คุณแม่บรรเทาอาการท้องแข็งทุกๆชั่วโมงและอาการปวดกระดูกช่วงสะโพกกันอย่างไรบ้างคะ ขยับตัวทีสะโพกดังเลยค่ะ ตะคริวก็จ่อรอกินตลอดเวลาที่นอน บางครั้งก็มีอาการอยากจะเบ่งค่ะ?