นับลูกดื้น

ค่ะ เรื่องนี้หลายแม่ถามเหมือนกันค่ะ ปกติแนะนำให้เริ่มนับตั้งแต่อายุครรภ์ 28 สัปดาห์เป็นต้นไป และวิธีที่ง่ายที่สุดคือ "Count to Ten", นับให้ครบ 10 ครั้งเลย ไม่ต้องซับซ้อน แต่ละครั้งที่ลูกเตะ ต่อย หรือหมุนตัวนับ 1 ครั้ง (ถ้าดิ้นรัวติดต่อกันให้นับเป็น 1 ครั้งเฉยๆ) สำหรับเวลานับ ที่ดีที่สุดคือ หลังรับประทานอาหารอิ่มแล้ว 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง ในมื้อเช้า เที่ยง และเย็น, ปกติจะนับได้ครบ 10 ครั้งประมาณ 2 ชั่วโมง ซึ่งแม่ๆในกลุ่มค่ายของฉันบอกว่ามันเป็นวิธีที่ง่ายมากและช่วยให้ใจสบายได้ว่าลูกปลอดภัยทุกวัน หากวันไหนนับได้น้อยกว่า 10 ครั้งใน 2 ชั่วโมงให้พบแพทย์ทันที ขอให้เช็ค ณ ที่ที่ท่านรับบริการด้วยนะคะ