ท้องผูก

กินน้ำเยอะๆ ผลไม้ส้มมะละกอ ผัก ถ้ายังผูกแนะนำกินน้ำพรุนค่ะช่วยได้เยอะไม่ปวดท้องบิดๆด้วย