ปวดก้นกบ ท้องแรกค่ะ

คุณแม่ท้องบ้ายไหนมีอาการปวดก้นกบบ้างไหมคะ มีวิธีทำไห้หายหรือคลายอาการปวดบ้างไหมคะ ท้องเเรกค่ะ อายุครรภ์19w2d