ท้องอืด

เป็นจ้า เดิน+ขยับตัวบ่อยๆนะคะ เข้าไตรมาสสองแล้ว เมื่อไหร่ไม่ไหว ทาน อีโน/แอร์เอ็กซ์/กาวิสค่อน ช่วยได้นะคะ บ้านนี้หันมาออกกำลังกายเบาๆวันละ 20 นาทีค่ะ (ในยูทูปมีคลิปออกกำลังสำหรับคนท้องเยอะจ้า) ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ สบายตัวขึ้นจ้า