EAT

ลองเปลี่ยนท่านอนดูค่ะ อาจจะต้องเอาหมอนหนุนช่วงหลังแล้วนอนในท่ากึ่งนั่งกึ่งนอนแทน หรือนอนตะแคงแล้วเอาหมอนหนุนท้องค่ะ