ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

คุณแม่ท่านไหนเคยเป็นบ้างมั้ยคะ พอดีว่าเราท้องได้8-9สัปดาห์ ช่วง3-4วันมานี้ นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ แบบไม่หลับเลย แต่เราหลับตาแต่รู้สึกตัวได้ยินทุกอย่างตั้งแต่เริ่มนอนจนเช้า พยายามนอนก็นอนไม่หลับ ภาพมันไม่ตัด หลับไม่สนิทแบบแต่ก่อน แล้วเราต้องทำงานด้วยค่ะ มันทำให้แต่ล่ะวันการทำงานของเราไม่เต็มที่ ปวดหัวมากค่ะ มันเหมือนเราคุยกับตัวเองตลอดเวลา มีเพลงเดิมๆดังอยู่ในหัว เหมือนเราคุยในใจตลอดเวลาแต่เสียงดังมากในหัว เหมือนมีแต่เรื่องให้คิด ให้กังวล แต่เราไม่กังวลเลยค่ะ ไม่มีอะไรให้คิดด้วย แต่เรานอนไม่หลับ เหมือนนอนไม่ค่อยสบายตัว เราอยากนอนมากค่ะ แต่พอนอนเวลาขยับตัวก็รู้สึกตัวตลอด เหมือนแค่หลับตาเฉยๆ เป็นมาหลายวันแล้ว จะไปหาหมอก็ไม่มีเวลาค่ะ เพราะทำงาน #ขอความคิดเห็นของคุณแม่หน่อยค่ะ