ท้องผูก

เราพยายามกินกล้วยคะ กับผลไม้อย่างอื่นสลับกัน สำหรับเรามันแก้ท้องผูกได้ เข้าห้องน้ำทุกวันเหมือนเดิมเลยคะ

ทานผักผลไม้ที่มีกากใยเยอะ ดื่มน้ำเยอะๆ